Dr Dan Brennan: Prescription pour une salle de classe saine à l'ère du COVID-19 | Votre santé


Les doux sons des élèves jouant sur la cour de récréation pourraient bientôt arriver dans une école primaire près de chez vous.

Grâce à un effort communautaire concerté, les cas de COVID-19 sont en baisse constante et de plus en plus d'écoles rouvrent avec des modifications de sécurité.

Bien que cette nouvelle soit très excitante, de nombreux parents et enseignants ont demandé des conseils sur la façon de garder leur communauté de classe aussi sûre que possible. Les mesures de sécurité évoluent constamment, mais voici ma prescription pour assurer la sécurité de votre élève, de votre enseignant et de votre communauté de classe.

Qu'est-ce qu'une communauté de classe?

Plus que jamais, nous sommes tous interconnectés. Les choix que nous faisons ont un impact sur ceux qui nous entourent. À mesure que les écoles rouvrent, nous devons collaborer pour garder nos salles de classe sûres et ouvertes.

De nombreuses familles forment de petites gousses depuis mars pour maintenir un contact social avec des amis.

Un retour en classe créera un nouveau «module» beaucoup plus grand pour chaque famille. J'appelle cela une «communauté de classe».

Alors, qu'est-ce qu'une communauté de classe?

Tout d'abord, commencez par les personnes de votre nouvelle cohorte de classe, composée d'élèves et de leur enseignant. Ensuite, incluez les frères et sœurs, les parents, les membres de la famille élargie et toute autre personne avec qui vous passez du temps en dehors de l'école. Votre communauté de classe s'étend bien au-delà des quatre murs de la salle de classe.

Les choix que chaque élève, enseignant et famille font à l'intérieur et à l'extérieur de la salle de classe auront un impact sur la santé de toute la communauté de la classe. Ceux qui adoptent des comportements plus risqués en dehors de l'école peuvent mettre en péril le bien-être du reste de la cohorte. Un seul cas de COVID-19 pourrait finir par fermer une salle de classe entière et avoir un impact négatif sur tous les membres de la cohorte.

À mesure que de plus en plus de membres de la communauté sont vaccinés, y compris des enseignants, nous devrions continuer à voir le nombre de cas locaux diminuer. Cela nous permettra à tous de faire plus de choses que nous voulons faire en toute sécurité. Mais d'ici là, une communauté de classe qui travaille ensemble pour donner la priorité à l'école aura de meilleures chances de garder sa classe ouverte.

Nouvelles stratégies CDC pour les écoles

Nous savons que le COVID-19 peut se propager par des gouttelettes qui vont directement de la bouche ou du nez d’une personne infectée à la bouche, au nez ou aux yeux d’une autre personne. Si vous vous tenez trop près et que vous n'avez pas de masque facial, vous êtes plus susceptible d'être infecté.

Nous savons également que le virus peut se propager en inhalant des particules en suspension dans l'air ou en touchant une surface contaminée, puis en touchant votre bouche, votre nez ou vos yeux.

Le 12 février, le Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes publié de nouvelles stratégies opérationnelles pour les écoles. Ces directives comprennent une stratégie à plusieurs niveaux pour empêcher l'infection d'entrer en classe. Lorsque toutes les couches sont maximisées, nous pouvons minimiser le risque de propagation. Ces couches comprennent l'utilisation universelle et correcte des masques, la distance physique, le lavage des mains et l'étiquette respiratoire, le nettoyage et l'entretien des installations saines et la recherche des contacts.

Après avoir examiné les nouvelles lignes directrices du CDC et discuté avec de nombreux étudiants, enseignants, administrateurs et autres experts en santé, j'ai compilé des conseils pratiques qui, je crois, permettront de sécuriser nos élèves, enseignants et cohortes de classe.

La sécurité commence avec les masques

Correct et cohérent utilisation du masque est une mesure que tout le monde peut prendre pour prévenir l'infection et la propagation du COVID-19. Les masques fonctionnent mieux lorsque tout le monde les porte, mais tous les masques ne sont pas également protecteurs. Vous devez sélectionner un masque en fonction de son ajustement, de sa qualité de filtrage de l'air et du nombre de couches qu'il contient.

Masque Lutema
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Le fils du Dr Dan Brennan modélise un masque créé par Lutema qui vérifie toutes les boîtes CDC pour se protéger contre le COVID-19. (Photo du Dr Dan Brennan / Noozhawk)

Le port d'un masque bien ajusté à l'école aidera à réduire la propagation du COVID-19 (et d'autres virus). Choisissez un masque à plusieurs couches qui s'adapte parfaitement à votre bouche et à votre nez. Une guêtre monocouche ou un masque avec des espaces autour de vos joues ou de votre nez ne vous protégera pas non plus, ni les personnes autour de vous. Le choix d'un masque avec un fil de nez pliable aidera à créer un joint plus serré et vous offrira un ajustement plus confortable.

Mon conseil est de trouver des masques confortables, construits avec plusieurs couches, bien adaptés au visage de votre enfant, ne pas tomber sous son nez et rester en place. Une entreprise appelée Lutema a créé une série de jeunesse, petit adulte et adulte masques qui vérifient toutes les cases CDC et c'est ce que nous utiliserons pour nos enfants. C'est presque identique au style de masque que je porte toute la journée dans mon bureau.

Si vous choisissez d'utiliser un masque en tissu, assurez-vous qu'il est composé de plusieurs couches et qu'il a un fil de nez pliable pour aider à le maintenir en place. N'oubliez pas de le laver régulièrement.

Assurez-vous d’étiqueter le masque de votre enfant afin qu’il soit facilement identifiable à l’école. Envoyez à l’école un sac à lunch avec le nom de votre enfant afin qu’il y ait un endroit propre et protégé pour ranger le masque pendant le déjeuner. Je recommande également d'envoyer au moins un masque supplémentaire à l'école au cas où celui qu'ils portaient à l'école serait sali ou perdu.

Entraînez-vous à porter des masques à la maison. Faites semblant de vous entraîner pour une course. Commencez par de courts intervalles et augmentez lentement la durée du port du masque afin que votre élève soit habitué à porter le masque pendant une période prolongée. C'est toujours amusant d'avoir une compétition amicale à la maison pour voir qui peut garder le masque le plus longtemps. Si vous le rendez amusant et le gardez positif, vos enfants l'accepteront.

Enfin, parlez à votre élève de vos attentes en matière de port de masque à l'école. Consultez le plan de sécurité de votre école et rappelez-vous que les masques le rendent plus sûr s’ils sont portés à l’intérieur de la classe et à l’extérieur pendant la récréation.

Pour en savoir plus sur le choix d'un masque, cliquez ici pour une fiche de conseils du CDC.

Distanciation physique

Une distance physique d'au moins 6 pieds doit être maintenue à l'école en tout temps, même si des masques sont portés et que les élèves sont à l'extérieur pendant la récréation. Demandez à votre école dans quelle mesure les bureaux seront répartis dans la salle de classe et quelles mesures de sécurité ils ont mises en place pour maintenir la distance sur la cour de récréation.

Entraînez-vous à maintenir la distance à la maison. Essayez de démontrer et de renforcer à quoi ressemble 6 pieds. Indiquez la hauteur de votre réfrigérateur, la longueur de votre matelas, la largeur de votre voiture, deux bâtons de jardin, une nouille de piscine ou la hauteur d'un rhinocéros. Créez un jeu amusant pour identifier autant de choses qui mesurent environ 6 pieds sur vos promenades de quartier ou organisez un concours pour voir qui peut inventer la liste la plus stupide d'objets de 6 pieds.

Étant donné que les enfants ne peuvent pas déjeuner avec des masques, demandez à votre enfant comment maintenir sa distance tout en mangeant à l’école. Certains enseignants proposent des cerceaux pour les plus jeunes enfants. Décidez en famille si vous allez encourager votre élève à s'asseoir à plus de 6 pieds l'un de l'autre pendant le déjeuner. Discutez avec le personnel de votre école de leurs projets de distanciation au déjeuner, puis entraînez-vous à la maison en organisant un pique-nique familial éloigné dans la cour ou dans un parc.

En ce qui concerne la taille de la cohorte scolaire, une taille plus petite est plus sûre. Moins d'élèves permettra une plus grande distance à l'intérieur d'une salle de classe. Six pieds, c'est vraiment le minimum. Une plus grande distance est encore plus sûre pour nos élèves et nos professeurs. Demandez à votre enseignant s'il est possible de subdiviser les cohortes afin qu'un groupe puisse faire des apprentissages en plein air, tandis que l'autre groupe est à l'intérieur de la classe. Ce modèle a été mis en œuvre avec beaucoup de succès par plusieurs amis enseignants.

Lavage des mains / hygiène

Pratiquez le lavage des mains et une bonne hygiène à la maison. Travaillez pour obtenir une bonne mousse sur toutes les surfaces des mains pendant au moins 20 secondes. Les chansons populaires de 20 secondes que vous pouvez chanter vous-même sont la chanson «Happy Birthday» deux fois ou les «ABC» une fois. Trop cliché? Que diriez-vous de canaliser votre intérieur Alex Trebek et fredonner la chanson "Final Jeopardy".

Si l’école l’autorise, envoyez un désinfectant pour les mains à base d’alcool pour le bureau et le sac à dos de votre élève, et un pour la poche pour la récréation. Pratiquez comment et quand l'utiliser. Vérifiez chaque semaine pour vous assurer que les désinfectants sont utilisés et remplissez au besoin.

Installations propres

Votre école s'occupera du nettoyage de la surface, mais discutera avec le personnel de son plan de ventilation. La classe de votre élève a-t-elle été testée et en quoi correspond-elle aux normes de l’industrie? Demandez si votre école a amélioré la ventilation et les filtres MERV13. Demandez si les fenêtres et les portes resteront ouvertes lorsqu'il pleut ou s'il fait froid. Demandez si votre district scolaire fournit des filtres HEPA portables pour les salles de classe, et si ce n'est pas le cas, demandez à voir si votre PTA (ou les parents de votre classe) peuvent participer et acheter ce qui est nécessaire pour garder l'air de votre classe aussi propre que possible.

Cliquez ici pour les recommandations de ventilation du CDC.

Suivi des contacts

Les écoles travaillent avec le département de la santé et les médecins pour aider à identifier les étudiants ou le personnel susceptibles d'avoir le COVID-19, ainsi que qui et quand tester, combien de temps isoler ou mettre en quarantaine et quand il est sécuritaire de retourner à l'école.

Je recommande à une personne qui a suspecté ou confirmé le COVID-19 de rester à la maison (isoler) pendant au moins 10 jours à compter du début de ses symptômes. Si une personne a un test positif mais ne présente aucun symptôme, elle doit rester à la maison (s'isoler) pendant 10 jours à partir du moment où son test est positif.

Si une personne est exposée au COVID-19, je l'encourage à la mettre en quarantaine pendant 10 ou 14 jours (14 de préférence) à partir de la dernière fois où elle a été exposée. Pour quelqu'un qui a une exposition ponctuelle, je recommanderais qu'il soit mis en quarantaine pendant 14 jours à compter de cette rencontre fortuite. Pour une personne qui vit avec une personne atteinte du COVID-19, elle doit rester à la maison pendant les 10 jours pendant lesquels la personne est contagieuse, puis 14 jours supplémentaires. En effet, vous pouvez attraper le COVID-19 à tout moment pendant la période infectieuse de 10 jours d’une personne, mais ne pas développer de symptômes avant 14 jours.

Chaque situation est unique et compliquée. Ma meilleure recommandation est de contacter votre médecin si vous présentez des symptômes, si vous avez été testé positif ou si vous avez été exposé à une personne atteinte du COVID-19.

Alors, quels sont les symptômes du COVID-19? Selon le CDC, les symptômes les plus courants sont la fièvre ou les frissons, la toux, l'essoufflement ou la difficulté à respirer, la fatigue, les douleurs musculaires ou corporelles, les maux de tête, une nouvelle perte de goût ou d'odorat, un mal de gorge, une congestion ou un écoulement nasal, des nausées, des vomissements ou de la diarrhée.

Si votre élève se réveille avec l'un de ces symptômes, veuillez ne pas l'envoyer à l'école. Veuillez informer votre école, puis contacter votre pédiatre pour obtenir des conseils.

Veuillez résister à la tentation d'expliquer l'un de ces symptômes, comme un mal de gorge causé par le fonctionnement du radiateur la nuit ou une toux ou un écoulement nasal causé par des allergies. Bien que ceux-ci puissent effectivement être la cause de ces symptômes, j'ai diagnostiqué le COVID-19 chez des dizaines d'enfants qui présentaient des symptômes très légers et même chez des enfants qui n'avaient aucun symptôme.

Revenir trop tôt pourrait potentiellement exposer votre communauté de classe au COVID-19, affectant chaque élève, enseignant et leurs familles.

Faites ce que vous pouvez pour protéger votre communauté de classe

Les vaccins pour les enseignants commencent et nous espérons que nous aurons des vaccins pour tous les élèves d’ici l’année scolaire prochaine. Le dépistage des étudiants asymptomatiques est en cours de discussion au niveau national. Ces deux mesures rendront nos écoles encore plus sûres.

Votre communauté de classe est un groupe très interconnecté. Les comportements à risque le week-end (rassemblements avec des personnes extérieures à votre foyer, voyages hors de l'État pour les sports de club, voyages pendant les vacances de printemps) pourraient mettre toute la cohorte en danger. Ceci, à son tour, peut avoir un impact sur d'autres familles avec des enfants à l'école et des parents qui travaillent. Même retourner à l'école et propager un virus non COVID-19 pourrait avoir un impact négatif sur d'autres familles si leurs enfants attrapent un nouveau rhume. Chaque fois qu'un élève tombe malade, une famille doit s'arrêter, rester à la maison de l'école et du travail, appeler le médecin et éprouver l'angoisse de se demander si cela pourrait être COVID-19.

Veuillez donc rechercher des masques multicouches confortables et bien ajustés que votre élève portera. Pratiquez la distance et une bonne hygiène des mains à la maison. Parlez à votre école de la ventilation et des autres mesures de sécurité, et veuillez ne pas envoyer votre enfant à l'école s'il présente l'un des symptômes figurant sur la liste des CDC.

Avec une bonne communication et un engagement fort de tous les membres d'une communauté de classe, nous pouvons rester en bonne santé et garder nos écoles ouvertes.

– Le Dr Dan Brennan est pédiatre certifié par le Clinique Sansum qui espère que nous travaillerons tous ensemble pour ralentir la propagation du COVID-19 en étant MASQUÉ ET PUISSANT. Il peut être contacté au 805.563.6211, ou visiter www.sbpediatrics.com.


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