Un médecin de Virginie explique comment assurer la sécurité des enfants lors du retour du sport


Les enfants peuvent retourner aux sports organisés en toute sécurité tant que les protocoles appropriés sont suivis par les familles, les athlètes et les entraîneurs, selon un médecin de Virginie du Nord offrant des conseils pour se remettre en action de manière responsable.

Lors de la participation des fils de Korin Hudson dans la ligue de baseball, les athlètes ont reçu pour instruction de maintenir la distance physique même dans un petit groupe et l’objectif est de garder les enfants masqués autant que possible. (Avec l'aimable autorisation de Korin Hudson)

Dr Korin Hudson: "Il n'y a pas besoin de pression pour retourner au sport en ce moment."

Les enfants peuvent retourner aux sports organisés en toute sécurité tant que les protocoles appropriés sont suivis par les familles, les athlètes et les entraîneurs, selon un médecin de Virginie du Nord offrant des conseils pour se remettre en action de manière responsable.

Un argument que les parents pourraient considérer lors de la pesée des options – l'activité physique est bonne pour les enfants et les jeunes adultes.

«Les enfants sont des enfants et ils ont besoin d'exercice non seulement pour leur forme physique… mais aussi pour se socialiser, pour leur santé mentale et leur bien-être; et nous savons que cela les aide également à se concentrer sur leurs travaux scolaires », a déclaré Dr Korin B. Hudson, médecin traitant en médecine d'urgence et en médecine du sport avec MedStar Health.

En tant que médecin et maman, Hudson a déclaré qu'il y avait des «Trois T» que les parents devraient envisager pour aider à minimiser le risque d'infection: tempérer les risques, suivre les cas et s'entraîner en toute sécurité.

Tempérer les risques

Suivre lignes directrices fondamentales recommandé pour aider à prévenir la propagation du coronavirus, comme le lavage fréquent des mains, le port de masques et le maintien de la distance sociale.

«Et, en faisant très attention aux moments où nous avons tendance à nous rassembler dans la pratique sportive, comme les pauses dans l'eau ou les collations – les moments où les masques descendent – pour nous assurer que ces moments sont également sûrs», a déclaré Hudson.

Suivi des cas

Des numéros de cas à la situation dans votre propre ménage, les conditions actuelles devraient dicter le comportement.

"Les autorités sanitaires nationales et locales vont nous aider à savoir quand il est sûr d'avoir des groupes de 10 personnes ensemble, 20 personnes ensemble ou 50 personnes ensemble et ainsi de suite", a déclaré Hudson.

Les pratiques peuvent d'abord impliquer des groupes de quelques enfants et de quelques entraîneurs séparés d'autres petits groupes pratiquant.

Les entraîneurs, les athlètes et les familles doivent accepter de participer uniquement lorsque tout le monde va bien.

«Si je suis malade, je ne devrais probablement pas envoyer mon enfant à l’entraînement de football. Si quelqu'un dans la maison est malade, nous voulons vraiment nous assurer que nous gardons nos athlètes à la maison pour minimiser le risque que quelqu'un d'autre dans cette équipe tombe malade », a déclaré Hudson.

S'entraîner en toute sécurité

Le conditionnement physique devrait reprendre lentement au cours de plusieurs semaines. Les enfants qui ont été plus sédentaires ces derniers temps courent le risque de se blesser s'ils essaient de reprendre là où ils l'ont laissé.

"Le risque de blessure augmente considérablement s'ils reviennent soudainement, comme si vous basculiez un interrupteur", a déclaré Hudson.

Tous les sports ne sont pas égaux

Hudson a déclaré que les sports qui reviendront plus tôt seront ceux où il est plus facile pour les joueurs de garder leurs distances, comme le tennis, le golf, la course à pied et le baseball, car c'est à l'extérieur et les joueurs ont un contact limité.

Lorsque les sports impliquent plus de contacts qui sont brefs, comme le soccer ou la crosse, Hudson a déclaré: «Je pense que nous devons le faire très délibérément et avec prudence. Peut-être en vous concentrant d'abord sur les exercices étalés. »

Le football sera plus un défi à faire en toute sécurité, a déclaré Hudson.

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<figcaption id=Les enfants du Dr Korin Hudson jouent au basketball. (Avec l'aimable autorisation de Korin Hudson)

Répondant à de nombreuses questions sur les sports en salle, comme le volleyball, le basketball et la danse, Hudson a déclaré qu'ils ne devraient pas nécessairement être interdits. Elle croit que la clé des sports en salle est de maximiser la distance.

«Deux ou trois athlètes sur un terrain de basket étalé, portant des masques, effectuant des tirs et pratiquant le dribble sont probablement sans danger», a déclaré Hudson. «Vingt-cinq athlètes sur ce même terrain de basket peuvent devenir un peu serrés … nous devons juste être conscients du nombre de personnes que nous mettons dans le même espace et de la façon dont ils traitent cet espace.»

Quelle que soit l'activité, Hudson recommande aux parents de s'engager avec des entraîneurs ou des chefs d'équipe avant que les enfants ne s'impliquent.

"Demandez:" Quel est le plan? Comment allons-nous respecter la distance physique? Comment allons-nous gérer les masques et les masques? Les parents seront-ils autorisés aux pratiques? Y aura-t-il des compétitions? »Et s'il y a des parents à ces choses, nous devons nous assurer que les parents prennent également leurs distances et respectent les restrictions relatives à la couverture du visage», a déclaré Hudson.

L'équipe de Medstar Sports Medicine a créé un en ligne «Piste d'atterrissage» avec des ressources organisées pour les athlètes, les parents, les entraîneurs et les directeurs de ligue.


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